Ondt i tilværelsen - part VII
På den anden side af stressen
Min krop tvang mig hen foran spejlet, og da jeg endelig fik øjenkontakt med mig selv, fik jeg et chok. Men jeg var ikke klar til at give op, og så valgte min krop den sidste mulighed: nu tvinger jeg hende ned at ligge, så hun ikke kan undgå at forstå det.
Min krop nægtede at give mig ilt, den satte hjertet på overarbejde, den sendte elektriske stød ud gennem nervesystemet, den spændte et jernbånd om mit hoved, den låste min nakke fast og den kottede forbindelsen til min fornuft.
De otte vise sten
Langsomt, men stødt har min krop givet mig kontrollen tilbage. Jeg sidder igen ved roret, jeg er kaptajn på mit eget skib. Men jeg ved også, at min krop vil begå mytteri igen, hvis jeg misbruger min magt. Jeg har lært nogle få, men vigtige ting:
Men jeg er godt på vej, og jeg har lært så meget om mig selv, at det er lige før, jeg kunne finde på at sige, at jeg ikke ville have været det foruden. Dog, jeg vil gerne frabede mig at ende i samme situation igen. Men, det tror jeg nu heller ikke jeg gør, ikke så længe jeg bare husker på de otte vise sten.
I denne artikelserie har jeg skitseret, hvordan det er at blive syg med stress. Det er desværre et begreb, der misbruges og dermed også betegner det, "at have travlt". Det er et stort problem, ligesom det er problematisk, når såkaldte eksperter udtaler, at folk med stress er hypokondere, der blot tror, de er syge. Det er også et problem, at vi i vort samfund har meget begrænsede muligheder for at hjælpe folk med stress. Det er mit håb, at denne serie kan være med til at sætte fokus på problematikken.
Min krop nægtede at give mig ilt, den satte hjertet på overarbejde, den sendte elektriske stød ud gennem nervesystemet, den spændte et jernbånd om mit hoved, den låste min nakke fast og den kottede forbindelsen til min fornuft.
De otte vise sten
Langsomt, men stødt har min krop givet mig kontrollen tilbage. Jeg sidder igen ved roret, jeg er kaptajn på mit eget skib. Men jeg ved også, at min krop vil begå mytteri igen, hvis jeg misbruger min magt. Jeg har lært nogle få, men vigtige ting:
- Jeg skal lytte til min krop.
- Være tro mod mine egne værdier.
- Jeg skal sætte krav.
- Det er stærkt at være svag.
- Jeg har pligt til at slappe af.
- Jeg har pligt til at gøre, hvad jeg har lyst til.
- Dem, der ikke kan lide mig, er ligegyldige.
- Perfektion er ikke målet.
Men jeg er godt på vej, og jeg har lært så meget om mig selv, at det er lige før, jeg kunne finde på at sige, at jeg ikke ville have været det foruden. Dog, jeg vil gerne frabede mig at ende i samme situation igen. Men, det tror jeg nu heller ikke jeg gør, ikke så længe jeg bare husker på de otte vise sten.
I denne artikelserie har jeg skitseret, hvordan det er at blive syg med stress. Det er desværre et begreb, der misbruges og dermed også betegner det, "at have travlt". Det er et stort problem, ligesom det er problematisk, når såkaldte eksperter udtaler, at folk med stress er hypokondere, der blot tror, de er syge. Det er også et problem, at vi i vort samfund har meget begrænsede muligheder for at hjælpe folk med stress. Det er mit håb, at denne serie kan være med til at sætte fokus på problematikken.
