At overvinde et alkoholmisbrug
-
Foto: Unsplash
Dette indhold er sponsoreret
Alkoholisme er et begreb, der bruges til at beskrive en person, der har et uhensigtsmæssigt indtag af alkohol. Nogle mennesker, der lider af alkoholisme, er både fysisk og psykisk afhængig af alkoholen. De kan derfor have svært ved at kontrollere deres indtag af alkoholiske drikkevare, selvom dette indtag er med til at forårsage problemer for vedkommende. Disse problemer kan både omhandle arbejde, sociale relationer og eget helbred.
Måske er du bekymret for, at du drikker for meget, og nu er du klar til at stoppe med at drikke? Hvis du er bekymret for, at du drikker for meget, så er der heldigvis altid hjælp tilgængelig. Herunder kan du finde lidt tips, som måske kan hjælpe dig med at tage vejen til bedring.
Behandlingsmuligheder for alkoholafhængighed
Nogle mennesker er i stand til at stoppe med at drikke på egen hånd, mens andre kan have brug for alkoholbehandling. Hvorvidt du kan klare det på egen hånd, ved hjælp af en støttegruppe eller ved hjælp af alkoholbehandling, afhænger af, hvor meget du drikker, hvor længe du har drukket, hvor stabilt dit liv er og andre sundhedsproblemer, der kan være relevante.
Dette kan være svært at vurdere selv, hvorfor det første skridt ofte er at konsultere sig med din egen læge. Din læge kan hjælpe dig med at evaluere dine drikkemønstre, diagnosticere eventuelle lidelser, vurdere dit generelle helbred og hertil tilbyde dig alkoholbehandling. Det er også en mulighed at kontakte et behandlingscenter selv. Her vil du også modtage al den hjælp, som du har brug for til at komme i gang med behandling.
Pårørende til en med et alkoholmisbrug?
Hvis du er pårørende til en med et alkoholmisbrug, er det også muligt for dig, eller jer, at henvende jer til et behandlingscenter, der tilbyder alkoholbehandling. Her vil i også modtage al den hjælp og information, som i har brug for.
Inden da, kan det dog være en god idé at lære, hvad et alkoholmisbrug og alkoholisme er. Det er nemlig mere end bare at drikke meget fra tid til anden. Der findes et hav af information omkring, hvordan man definere et alkoholmisbrug. Denne information er også tilgængelig på et behandlingscenters hjemmeside, men hvis det virker for uoverskueligt, så ring til centeret og stil alle de spørgsmål, som du brænder inde med. De er altid klar til at hjælpe, også dig som pårørende.
Når du skal henvende dig til din nære, som lider af alkoholisme, er det også vigtigt, at du tænker over, hvordan du gør dette. Det er vigtigt, at du fortæller personen, at du altid er tilgængelig til at hjælpe, og at du absolut ikke er ligeglad med personens helbred. Det er også vigtigt at gøre det på en positiv, støttende og fordømmende måde. Undgå for alt i verden at være negativ eller sårende. Derudover skal du forberede dig på ethvert svar. Uanset reaktionen bør du forblive rolig og forsikre personen om, at de har al din respekt.
