Hvad er bedst for underlivet: Trusser eller ingen trusser?

Mange kvinder har hørt, at underlivet har bedst af at blive luftet om natten. Men ifølge gynækolog Gitte Bennich er virkeligheden langt mindre dramatisk.

Der findes efterhånden råd om alt fra sengetemperatur til hudpleje før sengetid. Og så er der spørgsmålet, som overraskende mange kvinder har en holdning til: Skal trusserne af, når lyset slukkes?

Alt.dk har undersøgt spørgsmålet sammen med gynækolog Gitte Bennich, og konklusionen er mere nuanceret, end mange måske forventer.

Hvis du har fået indtryk af, at det nærmest er et sundhedskrav at sove uden undertøj, kan du godt sænke skuldrene.

Ifølge gynækolog Gitte Bennich findes der ikke solid evidens for, at det generelt er sundere at sove uden trusser end med dem.

• Der er ikke solid evidens for, at det generelt er sundere at sove med eller uden undertøj, og man kan med stor sikkerhed konkludere, at det i hvert fald ikke er farligt at sove med undertøj.

Samtidig findes der heller ikke dokumentation for, at det at sove med trusser øger risikoen for infektioner hos raske kvinder.

Det betyder dog ikke, at alle oplever det ens.

For kvinder med Lichen sclerosus eller tilbagevendende svampeinfektioner kan natten være et tidspunkt, hvor komfort bliver ekstra vigtig. Her kan varme, fugt og friktion nemlig forværre symptomerne, og derfor oplever nogle, at det føles bedre at sove uden undertøj.

• Hvis man f.eks. lider af Lichen sclerosus eller lider af svampeinfektioner, så er der ingen tvivl om, at det kan være mest behageligt at sove uden undertøj, fordi varme, fugt og friktion kan forværre symptomerne.

Det samme kan gælde kvinder med overvægt, hvor varme og fugt lettere ophober sig i hudfolder og kan føre til irritation.

Materialet kan også spille en rolle.

Syntetiske materialer er ikke i sig selv forbundet med infektioner, men mindre åndbare stoffer kan holde på varme og fugt. Derfor anbefales bomuld og andre åndbare materialer ofte til kvinder, der oplever irritation eller har tendens til infektioner.

• Der er intet der tyder på, at syntetisk undertøj i sig selv giver infektioner, men materialer, der ikke er åndbare, kan øge fugt og varme, hvilket kan give gener hos nogle.

Konklusionen er egentlig befriende enkel: For de fleste kvinder handler valget ikke om sundhed, men om præference.

Hvis du sover bedst med trusser, er der ingen grund til at ændre vanen. Hvis du føler dig mere komfortabel uden, er det heller ikke en dårlig idé.

Nogle gange er den bedste løsning ganske enkelt den, der føles bedst i praksis.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.