Livsstil

Bader du med et sår? Så er der én ting, du lige skal vide, før du hopper i havet

Varmt badevand er skønt – men har du sår, bør du tænke dig om.

Wicki Oppendieck
Af Wicki Oppendieck 14. juli 2026

Solen bager. Strandtasken er pakket. Du har endelig fundet en parkeringsplads tæt nok på vandet til, at du ikke skal slæbe køletasken en halv kilometer. Alt spiller.

Men hvis du lige har et skrabet knæ, en rift fra havearbejdet eller en vabel, der stadig driller efter de nye sandaler, er der faktisk en god grund til at tænke dig om, inden du tager den første dukkert.

For når havvandet bliver rigtig varmt, er det ikke kun os, der nyder sommeren. Det gør nogle helt naturlige havbakterier også.

Det varme badevand er en gave – også til bakterierne

Nej, vi er ikke ude i, at havet pludselig er blevet en bakteriesuppe, du skal holde dig langt væk fra.

Men når badevandet sniger sig op over de 20 grader, får bakterierne Vibrio og Shewanella optimale vækstbetingelser. De findes naturligt i havet – især i de indre danske farvande, hvor vandet ikke er lige så salt som ude ved Vesterhavet.

For langt de fleste betyder det absolut ingenting.

Har du derimod et åbent sår eller friske rifter, kan bakterierne trænge ind i huden og i nogle tilfælde give en infektion.

Ingen grund til panik

Statens Serum Institut understreger heldigvis, at de fleste danskere trygt kan tage en tur i bølgerne.

“Langt de fleste kan trygt bade i havet. Men personer med åbne sår bør være forsigtige med at bade i varmt havvand, især hvis de samtidig har et svækket immunforsvar,” siger epidemiolog og sektionsleder Steen Ethelberg fra Statens Serum Institut.

De fleste infektioner er milde og viser sig som en sårinfektion eller en ørebetændelse. Kun i sjældne tilfælde udvikler infektionen sig til blodforgiftning, som kræver hurtig behandling.

Er du i risikogruppen?

Du bør være ekstra opmærksom, hvis du:

  • har åbne sår eller friske rifter
  • har et svækket immunforsvar
  • lever med en alvorlig kronisk sygdom
  • er ældre.

Bliver et sår pludselig meget rødt, hævet eller smertefuldt efter en badetur – eller får du feber – er det en god idé at kontakte lægen.

Ikke alle strande er ens

Bakterierne elsker varmt brakvand.

Derfor ses de især omkring Fyn, de sydfynske øer, Sjælland, Lolland-Falster, Bornholm og andre områder i de indre danske farvande.

Til gengæld er risikoen væsentligt mindre langs den jyske vestkyst, hvor vandet er både saltere og mere omskifteligt.

Knap 1.000 tilfælde på seks år

Det er heldigvis stadig sjældent at blive syg.

Fra 2020 til 2025 registrerede Statens Serum Institut 934 laboratoriebekræftede infektioner med havbakterier i Danmark. Langt de fleste tilfælde opstår i juli og august, når badevandet er varmest.

Den varme sommer i 2018 viste dog, hvad høje vandtemperaturer kan betyde. Her steg antallet af infektioner markant, fordi havvandet flere steder lå over 22 grader i længere tid.

Varmere somre kan give flere infektioner

Klimaet betyder også noget.

Vi oplever flere varme somre end tidligere, og det giver bakterierne længere perioder med gode vækstbetingelser. Derfor forventer Statens Serum Institut, at antallet af infektioner kan stige i fremtiden.

For at følge udviklingen tættere har instituttet i 2026 etableret et nyt laboratoriebaseret overvågningssystem for havbakterier.

Så… skal du droppe strandturen?

Overhovedet ikke.

Har du ingen sår og er du rask, er risikoen for at blive syg meget lille. Men har du et åbent sår, kan det være en god idé at vente et par dage med havbadet – eller sørge for, at såret er dækket ordentligt til.

For sommerbadning er stadig en af de bedste gratis fornøjelser, vi har.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.