2026 Vemira

13 ting mænd er nervøse for på første date (men aldrig indrømmer)

Første dates kan være nervepirrende – især for mænd, som sjældent indrømmer, hvad der virkelig bekymrer dem. Men hvad går egentlig igennem en mands hoved på vej til den første date? Her er 13 ting, mænd typisk frygter, rangeret fra små bekymringer til den største frygt, de aldrig ville indrømme.

Mikkel Preisler
Af Mikkel Preisler 22. juli 2025

Første dates kan være nervepirrende – især for mænd, som sjældent indrømmer, hvad der virkelig bekymrer dem. Men hvad går egentlig igennem en mands hoved på vej til den første date? Her er 13 ting, mænd typisk frygter, rangeret fra små bekymringer til den største frygt, de aldrig ville indrømme.

#13: Valg af tøj

Det virker simpelt, men mange mænd tvivler mere på deres tøjvalg, end de vil indrømme. Den evige bekymring om at virke enten for formel eller for afslappet kan skabe stress, længe før daten starter.

#12: At komme for sent

Selvom mænd kan virke afslappede omkring tid, er de ofte nervøse for at ødelægge førstehåndsindtrykket ved at dukke for sent op. Mange tjekker derfor tiden konstant inden mødet.

#11: At smalltalk går galt

At holde samtalen i gang med en fremmed er ikke let. Mange mænd er bange for akavet tavshed, og frygter, at samtalen pludselig stopper, og stemningen bliver ødelagt.

#10: Økonomien – hvem betaler?

Skal han betale, eller virker det gammeldags? Frygten for at virke nærig eller arrogant ligger ofte gemt bag denne bekymring, som mange mænd ikke tør spørge åbent om.

#9: Dårlig ånde eller noget mellem tænderne

Ingen vil virke uhygiejnisk på første date, og mænd er bestemt ingen undtagelse. Frygten for dårlig ånde eller mad mellem tænderne kan give mange nervøse tanker.

#8: At daten er uinteresseret

At sidde over for en kvinde, som tydeligt ikke gider, er enhver mands mareridt. Frygten for at blive afvist eller ignoreret fylder meget mere, end mænd indrømmer.

#7: Tidligere forhold kommer op

Fortiden kan være en mine, og tanken om at tale om ekskærester kan få mange mænd til at blive urolige. De frygter at virke bitre eller fastlåste i fortiden.

#6: At være kedelig

Humor og charme er afgørende for mænds selvværd på dates. Frygten for at virke kedelig eller humorløs kan derfor skabe ekstra stress, især for dem, der ikke naturligt er udadvendte.

#5: Fysisk kontakt – hvornår er det okay?

Hvornår er det okay at holde hånden eller kysse? Den grænse kan være svær at læse, og mange mænd frygter at overskride den og virke for påtrængende.

#4: Mobiltelefonen – tjekker han den for ofte?

De fleste mænd ved, at det ikke er charmerende at kigge på telefonen konstant. Alligevel frygter mange at blive grebet i at tjekke notifikationer, fordi det kan virke respektløst.

#3: At virke usikker eller nervøs

Ironisk nok frygter mænd især at virke nervøse – hvilket ofte gør dem endnu mere anspændte. De prøver derfor ihærdigt at skjule tegn på usikkerhed bag en selvsikker facade.

#2: Udseendet – er han attraktiv nok?

Mænd er mere selvkritiske end man tror. Mange frygter at skuffe kvinden på daten ved ikke at leve op til forventningerne om udseendet – en bekymring, som sjældent udtales.

#1: At blive afvist efter daten

Den største frygt, mænd sjældent indrømmer, er at blive afvist eller ghostet efter daten. At kvinden aldrig ringer tilbage eller ikke svarer på beskeder er det ultimative nederlag – og det, mænd frygter allermest.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.