Skifter dine fingre farve i kulden? Det kan være af denne grund.

Hvis ja, så er det måske ikke bare fordi, du glemte handskerne. Det kan være Raynaud’s sygdom, en tilstand, der påvirker blodcirkulationen i ekstremiteterne og får dine fingre til at ligne en isbjørns værste mareridt.

Hvad er Raynaud’s sygdom?

Raynaud’s sygdom er en tilstand, hvor de små arterier i dine fingre og tæer trækker sig sammen som en overbeskyttende forælder i frostvejr.

Det betyder, at blodet har svært ved at nå frem, og dine fingre eller tæer kan skifte farve fra hvid til blå, før de langsomt bliver røde igen, når blodcirkulationen vender tilbage.

Og ja, det kan føles lige så ubehageligt, som det lyder – tænk prikken, følelsesløshed og en mærkelig kombination af kulde og smerte.

Hvem får det – og hvorfor?

Raynaud’s er oftere set hos kvinder og udvikler sig typisk mellem 15 og 30 år. Hvis du bor et sted med kolde vintre (hej Danmark!), er du også mere tilbøjelig til at opleve det. Der er to typer:

• Primær Raynaud’s – opstår uden nogen bagvedliggende sygdom.
• Sekundær Raynaud’s – er ofte forbundet med andre sygdomme som blodkarsygdomme, gigt eller højt blodtryk.

Desværre er årsagen stadig lidt af et mysterium, men stress og kulde er de største udløsere. Ja, du læste rigtigt – din krops reaktion på en presset deadline kan være de samme som på minusgrader.

Hvad kan du gøre ved det?

Hvis du genkender symptomerne, er der heldigvis flere måder at holde dine fingre og tæer glade på:

• Kle dig varmt – handsker, uldsokker og varme drikke er dine bedste venner.
• Hold stressniveauet nede – lettere sagt end gjort, men meditation, yoga eller lidt selvforkælelse kan hjælpe.
• Undgå cigaretter og koffein – begge dele kan gøre blodkarrene endnu mere krakilske.
• Overvej medicinsk behandling – hvis symptomerne er alvorlige, findes der medicin, der kan hjælpe med at udvide blodkarrene.

Hvornår skal du søge læge?

Hvis dine fingre skifter farve oftere end dit outfitvalg, eller hvis du oplever smerter, der ikke vil forsvinde, er det værd at tage en tur til lægen. Raynaud’s er ofte harmløst, men i nogle tilfælde kan det være et tegn på en underliggende sygdom.

Så næste gang dine fingre ser ud som om, de er blevet dyppet i en isspand, ved du, at det måske ikke kun handler om kulde – men også om din krops lidt dramatiske måde at reagere på verden på.

Se en video om det her.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.