Det Pikante

Mænd troede sex skulle vare 30 minutter – lægens svar er brutalt

Læge afslører sandheden om, hvor længe sex varer

Wicki Oppendieck
Af Wicki Oppendieck 27. maj 2026

Der er mænd, der tracker søvn, kalorier, aktier og maratontider med militær præcision. Og så er der mænd, der i stilhed går rundt og tror, de fejler som elskere, fordi sex ikke varer lige så længe som i pornofilm.

Nu kommer en læge med et svar, der sandsynligvis får halvdelen af internettet til at stirre ned i gulvet.

Den gennemsnitlige tid til udløsning under penetrationssex er cirka fem et halvt minut.

Fem. Et. Halvt. Minut.

Ifølge den britiske læge Philippa Kaye er forestillingen om, at sex “bør” vare meget længere, en af de største myter overhovedet.

“Studier viser, at den gennemsnitlige tid til udløsning under penetrationssex er omkring fem et halvt minut,” siger hun til Daily Mail.

Det lyder måske næsten provokerende kort for folk, der er vokset op med Hollywood, porno og den type podcasts, hvor mænd taler om testosteron som om de forbereder sig til gladiatorkamp.

Men lægen understreger, at der ikke findes nogen officiel standard for god performance i sengen.

Alligevel går enorme mængder mænd rundt med stress over præstation. Og det er ikke bare lidt usikkerhed efter to øl og dårlig belysning. For tidlig sædafgang rammer ifølge Kaye mellem 20 og 30 procent af mænd på et tidspunkt i livet.

Problemet er bare pakket ind i tavshed.

Mænd taler overraskende lidt om ting, der gør dem usikre. Især når det handler om sex. Så mange ender med at tro, de er alene med problemet, selv om det i virkeligheden er ekstremt almindeligt.

Lægen forklarer, at tilstanden først bliver et reelt problem, når den sker konsekvent, påvirker forholdet eller fører til, at man undgår intimitet.

Hun beskriver også en interessant psykologisk mekanisme: angst kan få kroppen til at reagere hurtigere.

Nogle mænd skynder sig simpelthen, fordi de er bange for at miste erektionen undervejs.

“Behandler man rejsningsproblemet, forsvinder problemet med sædafgang ofte også,” siger hun.

Og måske er det egentlig den vigtigste pointe i hele debatten.

At sex ikke er et stopur.

Det er bare svært at huske i en kultur, hvor alt føles som en konkurrence. Selv ting, der burde være afslappede og intime, er blevet gjort til en slags performance-review med usynlige karakterblade.

Det lyder ærlig talt udmattende.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.