Nu er det afsløret: Så meget vin skal der til for at tage på

Så du vil gerne tabe dig, men nægter at opgive fredagsvinen med veninderne? Fair nok.

Vi har alle set de der “Alkohol er flydende kalorier, og du bliver tyk bare af at kigge på et glas chardonnay”-artikler.

Men ifølge en britisk fitnesscoach er det ikke helt så slemt. Faktisk skal der ret meget vin til, før det overhovedet kan ses på badevægten.

Fem flasker vin for et halvt kilo fedt

TikTok-træneren Nathan har gjort matematikken for os. For at tage 0,45 kg fedt på, skal du drikke fem flasker vin ud over din daglige kaloriegrænse.

Lad os lige tage et sekund til at værdsætte denne opdagelse.

Fem flasker. Det er cirka 3.750 kalorier – eller hvad der svarer til en meget lang bytur, en natmad bestående af hele McDonald’s menu og en søndag på sofaen med croissanter og chokolade.

Så… kan vi drikke løs?

Ikke helt.

For selvom du ikke bliver direkte rund af et par glas vin, så kommer problemet, når selvkontrollen forsvinder efter glas nummer tre.

Du ved, den lille stemme, der hvisker: “Du har været så sund hele ugen, du fortjener en late-night pizza.”

Og det er her, tingene stikker af. Ifølge Nathan er det ikke vinen, der er fjenden – det er de tømmermændsdrevne beslutninger.

Hvis din lørdag morgen rutine består af “Jeg skal ALDRIG drikke igen” efterfulgt af en stor brunch med ekstra bacon og en pose bland-selv, så begynder vi at forstå, hvorfor vægten ikke rykker sig i den rigtige retning.

Hvis du elsker vin (og hvem gør ikke det?), så handler det om balance.

Et par glas? Ingen skade sket. Fem flasker? Vi siger ikke, du ikke skal, men… du skal nok ikke.