Hun spiste for mange gulerødder og blev orange som en Oompa Loompa

På Reddit delte hun før- og efterbilleder, og internettet gik – ikke overraskende – fuldstændig amok.

Fra sundhedstrend til karotenkaos

Kvinden – som forbliver anonym, men bestemt ikke farveløs – forklarede, at hun spiste en stor pose gulerødder hver tredje dag. Det startede som en billig og “sund” frokostvane: En skål hytteost og en bunke gulerødder. Simpelt. Effektivt. Og åbenbart farveskiftende.

Efter noget tid begyndte hun at lægge mærke til, at hendes hudtone ændrede sig markant. Hun frygtede først, at det kunne være gulsot – altså en alvorlig leversygdom – men fandt i stedet ud af, at hun havde fået noget, der hedder carotenemia.

Hvad i alverden er carotenemia?

Ifølge Cleveland Clinic er carotenemia en ufarlig tilstand, hvor store mængder beta-caroten (det, der gør gulerødder orange) ophober sig i kroppen og giver huden en tydelig gul/orange farve.

Det kræver typisk et dagligt indtag af 5 gulerødder eller mere i flere uger, før effekten bliver synlig. Og ja – hun var godt over den grænse.

“Jeg er 5’3 – så Oompa Loompa-joken giver faktisk mening”

I sit opslag tager hun det med humor og sammenligner sig selv med karaktererne fra Charlie and the Chocolate Factory. Og fair nok: Hvis man pludselig ser ud som om, man har været i spraytan-ulykke og står i børnehøjde – så kan man lige så godt grine med.

Hun stoppede da også sin gulerodsrutine – ikke på grund af helbredet, men fordi, som hun siger:

“Jeg ville ikke være den eneste orange person på billeder.”

Relatable.

Eksperterne siger: Ja, det sker – men du skal virkelig elske gulerødder

Ernæringsekspert Beth Czerwony fra Cleveland Clinic bekræfter, at 10-20 mg beta-caroten om dagen (altså ca. 5 gulerødder) kan ændre din hudfarve, hvis du holder det kørende længe nok.

Hudlæge Eva Rawlings Parker fra Vanderbilt University tilføjer, at carotenemia er teknisk set en mild form for beta-caroten-forgiftning, men ikke farlig – bare lidt… opsigtsvækkende.

Konklusion: Gulerødder er sunde – men alt med måde, især hvis du har Instagram

Historien ender lykkeligt: Kvinden har fået sin normale hudfarve tilbage, og læren er klar – selv sunde vaner kan blive lidt for meget af det gode.

Så næste gang du griber den tredje gulerod på én dag? Husk, at skønhedsfarver kommer i mange nuancer – men orange skal nok helst komme fra selftan, ikke snackvaner.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.