Farvel sixpack, hej dadbod: Derfor tager mænd på efter brylluppet

Du kender scenariet: bryllupsbillederne viser nybarberede mænd i tætsiddende jakkesæt og kvinder i slanke, hvide kjoler. Alle ser fantastiske ud. Men et par år senere? Not so much.

Ifølge et nyt polsk studie har gifte mænd op til tre gange større risiko for at blive stærkt overvægtige sammenlignet med deres single-venner.

Fra sixpack til dadbod

Forskere har i årevis observeret, at mænds kroppe ændrer sig markant efter ægteskabet. Et kinesisk studie fra 2024 viste, at gifte mænd mellem 18-45 år i gennemsnit tager 5,2 % på efter brylluppet. Kvinder? Not so much.

Den danske folkesundhedsprofessor Kristian Larsen forklarer, at det nok handler om, at mænd er mere afhængige af deres partner, når det gælder sundhed.

Kvinder sørger typisk for den sunde mad, husker lægetiderne og skubber til, at der bliver rørt lidt på sig.

Og når det ikke længere handler om at imponere en potentiel partner i fitnesscenteret, ja, så glider motivationen måske lidt ud i grillpølsernes land.

Giver mænd bare op?

Sociolog Poul Poder mener, at nogle mænd simpelthen slapper mere af, når de først har fået en partner.

“Nu har jeg jo en kone – så behøver jeg ikke tænke så meget over min form længere.”

Det er lidt den samme mekanisme, der gør, at skilsmisse-mænd ofte smider kiloene igen. For pludselig skal de tilbage på datingmarkedet og kæmpe mod yngre konkurrenter, der stadig har energi til at sige nej til natmad.

Kvinder har ikke samme frihed

Så hvorfor sker det ikke i samme grad for kvinder? Ifølge forskerne skyldes det samfundets syn på krop og sundhed. Kvinder lever med et langt større kropsideal, der dikterer, at de skal holde sig slanke.

Professor Kristian Larsen forklarer:
“Kvinder kigger på sig selv og sammenligner sig med andre kvinder. Mænd kigger også på kvinder. Kvinder er altså under konstant ‘overvågning’, hvilket gør dem mere bevidste om deres udseende.”

Med andre ord: En kvinde, der tager 10 kg på efter ægteskabet, vil ofte møde langt mere social kritik end en mand i samme situation.

Fra romantik til rester på børnenes tallerken

Ægteskab ændrer også vaner. Når man bor sammen, er der flere måltider, flere fælles snacks og måske et par ekstra rester, der skal “ryddes op” efter børnene.

Og så ryger der altså lige en ekstra portion spaghetti ned – selv efter maven egentlig har sagt stop.

Men inden du dropper bryllupsplanerne for at holde vægten nede, så husk, at ægteskab også har en lang række sundhedsmæssige fordele.

Forskning viser, at gifte mennesker generelt lever længere og har bedre mental trivsel.