Derfor bør du kende ‘4-timers-reglen’ for dit drikkevand

Selvom drikkevand i Danmark er blandt verdens mest kontrollerede, kan der opstå sundhedsrisici, hvis vandet står stille i rørene for længe. Eksperter anbefaler derfor den såkaldte ‘4-timers-regel’ for at sikre frisk og sundt vand fra hanen.

Hvad er ‘4-timers-reglen’?

Hvis vandet i dine rør har stået stille i mere end fire timer – for eksempel over natten eller efter en dag væk hjemmefra – bør du lade det løbe i nogle sekunder, indtil det bliver mærkbart koldere. Dette skyldes, at stillestående vand kan samle bakterier og optage metaller som bly og nikkel fra armaturer og rør, hvilket kan udgøre en sundhedsrisiko

Hvorfor er det vigtigt?

Stagnationsvand, altså vand der har stået stille i rørene, kan indeholde forhøjede niveauer af mikroorganismer og kemiske stoffer. Disse kan potentielt føre til sundhedsproblemer, især for personer med svækket immunforsvar.

Gode råd til hverdagen

Lad vandet løbe: Efter længere perioder uden brug, lad vandet løbe i 15-30 sekunder, indtil det bliver koldt.

Brug det første vand: Opsaml det første vand til vanding af planter eller rengøring, så det ikke går til spilde.

Overvej vandfiltre: Hvis du bor i et ældre hus med gamle rør, kan et vandfilter hjælpe med at reducere eventuelle forurenende stoffer.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.