Det medie, du bruger mest tid på, siger måske mere om dine aftensmadsvaner, end du tror. Om du er mest til TikTok, Instagram eller Pinterest, kan nemlig hænge sammen med, om du finder vej til køkkenet eller take away-appen.
Nye tal fra YouGov og HelloFresh viser, at danskernes digitale vaner hænger tæt sammen med deres valg omkring aftensmad. Nogle platforme ser ud til at hænge sammen med hjemmelavet mad og planlægning, mens andre i højere grad forbindes med hurtige løsninger som take away og færdigretter.
Overordnet svarer halvdelen af danskerne, at de prioriterer sundhed og hjemmelavet mad højt. Hver tredje gør deres bedste, men falder ofte i fælden med nemme løsninger, mens 15 procent beskriver madlavning som noget, der bare skal overstås.
Samtidig spiser næsten hver femte dansker take away eller færdigretter mindst én gang om ugen i hverdagene, mens 30 procent gør det et par gange om måneden.
Tallene peger på, at danskernes aftensmadsvalg både formes af hverdagens mange indtryk og et energiniveau, der ofte er lavt, når beslutningen skal træffes, hvilket gør de nemme løsninger til det oplagte valg. Samtidig spiller feedet også en rolle i de valg, vi ender med at tage omkring aftensmad.
Hvad siger din favoritapp om dine madvaner?
TikTok: Den spontane madtype
TikTok-brugerne lever ofte lidt mere i nuet og lader sig gerne inspirere af det, der dukker op i feedet. Det afspejler sig også i deres hverdagsmad. 39 pct. svarer, at de ofte falder i fælden med nemme løsninger, og hver fjerde spiser take away eller færdigretter mindst én gang om ugen.
Instagram: Den æstetiske hverdagskok
Instagram er fyldt med opskrifter, madprofiler og flotte serveringer, hvor hjemmelavet mad er en del af hverdagen. Det kan være med til at forklare, at 53 pct. prioriterer sundhed og hjemmelavet mad højt, den næsthøjeste andel blandt de undersøgte platforme. Samtidig spiser 21 pct. take away eller færdigretter mindst én gang om ugen.
Snapchat: Den fleksible madtype
Snapchat handler om øjeblikke og hverdagsglimt, og platformen lægger ikke op til den store planlægning. Det kan passe godt med, at 39 pct. svarer, at de ofte ender med de hurtige valg i en travl hverdag, mens 22 pct. spiser take away eller færdigretter mindst én gang om ugen.
Facebook: Den gennemsnitlige dansker
Facebook er stadig stedet for de velkendte opskrifter, madgrupper og gode råd fra venner og familie. Måske det er derfor, at brugerne også ligger tæt på gennemsnittet. 50 pct. prioriterer sundhed og hjemmelavet mad højt, mens 35 pct. ofte ender med de hurtigere løsninger i hverdagen.
Pinterest: Den planlæggende madtype
Pinterest er skabt til at samle idéer og planlægge, også når det gælder mad. Det passer godt med, at Pinterest-brugerne er dem, der i højest grad prioriterer sundhed og hjemmelavet mad. Hele 59 pct. svarer, at de prioriterer hjemmelavet mad højt.
YouTube: Den praktiske hverdagstype
YouTube er for mange stedet, hvor man kobler af med en video eller et show i baggrunden. Når skærmen først er tændt, kan aftensmaden hurtigt blive en del af hyggen. 41 pct. svarer, at de ofte vælger de hurtige og nemme løsninger, og hver fjerde spiser take away eller færdigretter mindst én gang om ugen.
LinkedIn: Den ambitiøse hverdagskok
LinkedIn forbindes med struktur og performance, og det afspejler sig i madvanerne. 51 procent prioriterer sundhed og hjemmelavet mad højt. Samtidig oplever 32 procent, at de ofte ender i nemme løsninger i en travl hverdag.
“Tallene viser, at der ikke nødvendigvis er langt fra gode intentioner til nemme løsninger. Mange vil gerne lave sund og hjemmelavet mad, men i en hverdag fyldt med arbejde, transport, streaming og sociale medier bliver aftensmaden ofte besluttet på det tidspunkt, hvor overskuddet er lavest,” siger Taryn Cairns, Head of Culinary Nordics hos HelloFresh.
Hun peger på, at inspirationen i høj grad også kommer fra digitale platforme:
“Det interessante er, at feedet både kan være en del af problemet og løsningen. Det samme scroll, der frister med hurtige valg, kan også inspirere til nye retter og mere hjemmelavet mad.”
Om undersøgelsen
Undersøgelsen er gennemført blandt 1.015 danskere. Tallene er opgjort på tværs af danskernes hverdagsmadlavning, brug af sociale medier mindst én gang om måneden samt hvor ofte de spiser take away eller færdigretter i hverdagen.
Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.
![]()
Læs også: